[adsence1] 벌써 연말입니다. 12월 31일까지 소득에서 1년간 원천징수해 둔 세금과 실제 내야 하는 세금의 차이를 다음 해 1월에 정산하는 것을 연말정산이라 합니다. 2023년 소득이 많았거나, 공제금액이 줄어든 경우 연말정산에서 환급을 못 받거나 추가로 세금을 내야 할 수도 있습니다. 이런 경우 연말이 되기 전 미리 부족한 금액을 채워 환급을 더 많이 받을 수 있습니다. 특히 연금저축은 연 400만원이던 한도가 2023년부터 연…

[adsence1] 아이를 낳고 나니까 확실히 내가 아니라 누군가의 엄마로 인지하게 되는 경우가 많아지는 것 같아요. ​ 이름조차도 누구누구 엄마라고 불리니까 더더욱 익숙해져가는데요. 출산 후로는 생리적인 부분도 체감이 확실히 되더라구요. ​ 이제 나이를 먹기도 했고 출산을 반복하다 보니까 말하기 어려운 고민들이 생겼거든요. ​   사실 이너 케어라는게 집에서 혼자 관리 하는게 쉬운 것도 아니고 자신감이 없어지는 부분도 있어서 이런저런 고민 끝에…

미크로젠 다이어트 가격 효과 ​ [adsence1]   ​안녕하세요. 최근 다양한 다이어트 방법이 제시가 되면서 미크로젠 다이어트에 대한 관심이 높습니다.​ 이는 비만 유전자와 장내 미생물을 분석한 뒤 개인에 맞게 맞춤형 다이어트를 제시함으로써 장내 미생물 환경을 통해 체중이 잘 빠질 수 있도록 조성해 준다고 하는데요.​ 그래서 오늘은 미크로젠 다이어트 가격 효과에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 바쁘신 분들을 위해 알려드리자면 현재 무료상담 및 프로모션을…

[adsence1] 불과 몇 해전만 하더라도 건강에는 늘 자신있어 건강보조식품 같은건 아예 쳐다보지도 않고 살았어요. 심하게 앓아 누워도 이.삼일 쉬고 나면 회복이 가능했고, 정말 건강 하나는 최고라고 생각했어요. ​ 하지만 최근 40대로 접어들면서 조금만 움직여도 몸이 찌뿌둥하고 온도 변화가 조금만 있어도 추위와 더위를 느끼면서 눈까지 침침해 지는 것 같더라고요.   ​ 이제 나도 나이가 들어가는 구나 생각에 건강을 챙기기로 마음먹고 이것저것…

[adsence1] 제가 작년부터 갱년기가 시작돼서 신경도 예민해지고 밤에 잠이 잘 안 와서 고생했거든요 그때 저만 갱년기가 와서 보통 여자가 갱년기가 심하고 남자는 그냥 넘어가는 경우도 있다던데 울 남편은 멀쩡하네? 하고 넘겼었는데 올해 뒤늦게 갱년기 와서 완전 고생중이에요 베개에 머리만 대면 기절해서 숙면하는 편이었는데 요즘 통 잠을 못자서 예민해졌고 기억력도 떨어지고 요즘은 팔다리가 저리다고 해서 급히 리맨파워 가격 찾아봤네요 ​ ​…

[adsence1] 천방지축이었던 아들이 요즘들어서 제법 얌전해졌어요. 아직 초등학생인데 어른 흉내를 내고 싶은 건지 예전처럼 사고뭉치같은 모습을 보이는 빈도가 많이 줄어들었더라구요. 점점 자라나는 아들을 보면서 다행이다 싶으면서도 왠지모를 쓸쓸함도 느껴지네요. 이제 어릴 적의 귀여운 모습은 점점 사라져버릴 것이라 생각하니 말이에요.     아들이 곧 사춘기 시기에 접어들 나이인 만큼 나름 철저한 준비를 해야겠다 싶었어요. 아무래도 청소년기에는 폭발적인 성장을 하게 되기도 하니까…

[adsence1] 안녕하세요~ 요즘 너무 더운 거 같네요, 7월에는 계속 비만 온다고 하던데 이게 올 때 화르르 오고 안 올 때는 안 오니… 조금 덥게 느껴지는 거 같아요~ 이렇게 뜨거운 여름밤 우리 부부의 방은 더 뜨거우신가요? 뜨거운 여름밤을 더 뜨겁게 만들어 보여야 하는 타이밍인 거 같습니다! ​ ​ ​혹시 내가 하는 게 그냥 아파요 이걸 왜 하는 거지 좋은 게 맞나..?…

[adsence1] 노출이 많아지는 계절이 다가올수록 몸매 관리에 신경을 쓰게 되는 것은 당연한 일인 것 같아요. 저도 이맘때쯤 되면 언제나 몸매 관리로 온 신경을 쏟고는 했는데요.​ 하지만 오랜 다이어트로 미루어 보았을 때 항상 작심삼일로 끝나기 일쑤였기 때문에 성공적인 결과를 얻기가 어려웠어요. 이럴 때마다 다음부터 시작하면 된다고 스스로 위안 삼으면서 지내왔던 것도 벌써 몇 년째가 되고 있더라고요.​ 그러다보니 몸에 죄책감이 커지기도 하고 건강이…

[adsence1] 요즘은 교통사고도 과실비율을 엄격하게 따집니다. 나날이 교통사고가 늘어나고 있고, 그 유형도 운전 미숙이나 차량 급발진, 무리한 끼어들기 및 보복운전 등 다양해지고 있습니다. 그렇다 보니 사고를 일으킨 사람, 피해를 입은 사람 간의 과실 비율 책정이 중요하게 되었죠. 비율에 따라 배상해야 하는 비용이 달라지니까요. 이런 일을 하는 사람들이 바로! 도로교통사고감정전문가들입니다. 자격증을 취득해야 이 일을 할 수 있는데요. 도로교통사고감정사 자격증 ▼ 무료상담 …